Massage

Hvad gør massage ved kroppen

Det er ikke kun godt for sjælen at få massage!!

Massage hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer. Affaldsstofferne, som opstår ved både såvel hårdt fysisk arbejde og ved mere stillesiddende samt monotomt arbejde, udvikler myoser som vil blokere for optimal muskelvirke.

Massage har også en smertestillede og afslappende effekt. Der er kroppens eget smertemiddel "endorfin" som udskilles under massage og som bevirker en hæmning af hjernens evne til at opfatte smerte.

Hvor kan massage hjælpe?
Hovedpine, ømme skuldre, stiv lænd, ondt ved løft eller andre gener i kroppen er alle områder hvor massage er en effektiv måde at lindre symptomer på.

Hvor mange gange ?

Antal af behandlinger er meget afhængigt af, hvilket problem du har.

Er det en forstrækning, en overbelastning, hovedpine, stress, statisk arbejde, menstruationssmerter osv. Grundlæggende kan jeg anbefale, at man de første uger modtager behandling et par gange i træk for derefter at gå til regelmæssig massage.

Ved regelmæssig massage (ca. hver 4.-6. uge), vil man i langt de fleste tilfælde kunne holde kroppens muskler i balance.

Hvornår må jeg ikke modtage massage? (Her de mest almindelige lidelser, ring hvis du er i tvivl).

På åbne sår
Hvis du har reumatoid arthrit (leddegigt) - hvis du har slidgigt, må du GERNE
På muskeloverrivninger
På myositis ossificans (forkalkning i muskelpart) - tilladelse skal hentes hos egen læge
Personer med meget høj feber
Hvis du har en hjertesygdom eller for højt blodtryk, som ikke er behandlet
Hvis du har kunstige blodkar og blødningsforstyrrelser
Hvis du har cancer - skal tilladelse hentes hos egen læge

Alle behandlinger og teknikker kan kombineres og sammensættes efter behov.